#makeupclubsecretmission

1. Сон . - Дуже важливий для краси і здоровʼя! Пізнє засинання чи недостатня кількість сну може мати негативний вплив на загальний стан організму, а особливо на волосся і шкіру . Я стараюсь спати 7 годин .
2. Массаж обличчя, шиї ( бокової і задньої поверхні ) а також декольте . В моєму догляді завжди присутній самомасаж , так , як у мене як і у більшості українок деформаційний ( змішаний ) тип старіння, це єдине що мене рятує! Чергую ручний з Гуаша , https://club.makeup.com.ua/looks/12876/ або мікрострумами https://club.makeup.com.ua/post/58204/
3. Перед масажем 100 стрибків з ранку , щоб запустити лімфу і набряклість обличчя сходе швидше!
4. Харчування- це чи не найголовніше в нашій красі , різноманітне і сбалансоване ! Ніяких дієт ( дієти обов’язково погано відіграються на волоссі і на шкірі ) ! І корисні жири, дуже важливі для жіночої краси ! На їжі я ніколи не економлю , а також приймаю на постійній основі Омегу https://club.makeup.com.ua/looks/12109/ І курсами Сквален https://club.makeup.com.ua/post/56810/, або комплекс вітамінівhttps://club.makeup.com.ua/post/58972/
5. Спортивні заняття, обов’язково- в моєму випадку я обрали stretching ! Ми оцінюємо зовнішній вигляд комплексно і Погодьтесь , яке б не було гарне обличчя і волосся , але якщо дівчина буде сутулитись і не буде пластичною , то її краси ніхто не побачить !
6. Не користуйтесь доглядовою косметикою з масс маркету !!!- на цьому я прям наполягаю ! Декоративну щє допускаємо ! Але все що стосується догляду тільки професіональна , люкс сегмент або аптечна . Виявляється, кремчики з масс маркету, патчі , тканинні маски і т.д шкодять вашій шкірі ( кращє вже ні чим не користуватись ) ! І по вартості , є бренди в проф. косметики , які не в маркетинг вкладають , а в якість !!! ( ‼️Патчі і тканині маски це повна хрінь , в профессійниз брендах якісної косметики , їх не має , задумайтесь )

7 . Придивіться до людини ( людей ) які поряд , як правило вони також впливають на наше самопочуття і зовнішність! Оточуйте себе тільки приємними і коханими людьми !

❤️Головне полюбить і прийміть себе , і піклуєтесь і доглядайте за собою з любовʼю ! А також дбайте про своє здоров’я! Шуйкате щастя в дрібничках , частіше посміхайтеся і сяйте з середини . 🥰