1. Про крем для рук від Benton нещодавно писала пост https://club.makeup.com.ua/looks/16419/, але коротко його підсумую. Запах - фу, зволоження круте, шкіра нереально гладка після.2. SPF від Round Lab, тут сталося кохання, щойно написала про нього пост тут https://club.makeup.com.ua/looks/16820/. Однозначно хочу придбати повнорозмірний засіб.3. Крем для ніг з сечовиною випробовувала на хлопцеві і результат мені сподобався. Якщо у вас дуже сухі п'яти або просто шкіра ніг однозначно раджу. На ранок ніжки, як в немовля. Зі своєю функцією справля.ться на 10000%.4. Це мій 2 засіб, який я спробувала від Medik8 і однозначно не останній. Мені цього саше вистачило на 2 рази і що ми маємо, сяюча шкіра, нереальне зволоження. Наносила зранку на вологу шкіру, після свого звичного зволожуючого тоніку та закривала після погляинання санскірном. Думаю для вікової та зневодненої шкіри - це топ!!Користувалися з чимось з мого списку? Різниця між фото 5 років, на перших мені 18 років, але виглядаю, як пампушечка, яка зовсім не схожа на своїх однолітків.Це якраз був період вступу у вищий навчальний заклад в Польщі, тоді на фоні стресу я трохи набрала.Були криві зуби, які мене постійно мучили. Я старалася прикривати їх рукою коли посміхалася, тому що вони мені не подобалися.З початком карантину я повернулася в Україну та почався мій етап перевтілення, я поставила брекети, які згодом змінили мій овал обличчя. Так як в університеті я почала вчитися на косметолога, я вже почала розуміти, що треба моїй шкіра та змінювала свій догляд поступово. Бо до цього мені дерматолог призначала засоби, які вбили мій шкірний ба'рєр, бо було все агресивне + актив та 0 зволоження та відновлення шкіри (залишу їх нижче).Також почала займатися спортом та притримуватися правильного харчування, що допомогло трішки схуднути та підтягнути тіло.Почала краще доглядати за волоссям, в мій арсенал додалися маски, кондиціонери. Раніше це був просто шампунь і волосся виглядало не дуже, було сухе, пушилося та було максимально не слухняне.Макіяж теж змінився, почала слідкувати за тим що купую, щоб продуктів було мінімум, але потрібних. І тих, що ненашкодять.Почала більше слідкувати за темою моди і так змінився мій стиль одягу та й взагалі бачення в цьому напрямку. Почала більше купувати універсальні базові речі, які потім простіше поєднувати між собою.І так крок за кроком, я прийшла до результату, який маю зараз.Змінилася?Перші 2 фото це 2018 рік, останні 2023. Я купила звичайну найдешевшу умивалку і моя шкіра покрилася прищами. Найпопулярніша історія.Наприклад:В мене жирна шкіра, я купила крем для сухої, щоб краще її зволожити. Ні, ні, ні в жодному разі, таким чином ви порушуєтe гідроліпідний балас(його утворюють потові та сальні залози) шкіри і це може призвести до куперозу, розширення пор та збільшення чутливості шкіри. Воно вам треба?Правильний догляд надзвичайно важливий для здорового вигляду шкіри, він збереже довше свою молодість, буде працювати з дефектами вашої шкіри (вугровий висип,чорні цятки і тд), а не погіршувати її стан.Як правильно визначити свій тип шкіри можна прочитати https://club.makeup.com.ua/post/14412/ або звернутися до мене за допомогою.Дбати про шкіру треба свідомо!НАВІТЬ НАЙКРАЩА КОСМЕТИКА СВІТУ ЕФЕКТИВНА ЛИШЕ ТОДІ ЗАСТОСОВУЄТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, КОМПЛЕКСНО І РЕГУЛЯРНО!Не завжди треба вірити етикетках на засобах!нижче залишаю варіанти 2-ох етапного очищення, сонцезахист та зволоження для жирної/комбі шкіри. Щоб приносити більше користі своїй шкірі та організму слід зробити одну дуже просту річ - замінити звичайні нам цукерки в яких дуже багато «вільних» цукрів, на корисніші солодощі. Наприклад:1️⃣ Пастила та мармелад - залежно від фруктів, з яких виготовлені, вони містять різні групи вітамінів і мінералів: магній, залізо, калій, натрій, які позитивно впливають на нервову систему та кровообіг, а також не містять жирів і складаються з корисних вуглеводів.2️⃣ Чорний шоколад - продукт із низьким інсуліновим і глікемічним індексом. Шоколад містить антиоксиданти, магній, який сприяє розслабленню, та триптофан – амінокислоту, яка має здатність підвищувати гормон радості серотонін.3️⃣ Свіжі фрукти - фрукти у своєму складі містять клітковину, яка сповільнює всмоктування фруктози та глюкози в кишківнику. Рекомендовано обирати сезонні фрукти.4️⃣ Сухофрукти - це дуже концентрований продукт. Необхідно розуміти: з якої порції свіжих фруктів вони виготовлені – стільки цукру та фруктози потрапить в організм.5️⃣ Зефір - тільки якщо він виготовляється із фруктового пюре, білків та натуральних загусників. Зефір містить клітковину у вигляді пектину, яка сприяє уповільненню всмоктування глюкози.Пектин – це природний вуглевод, що сприяє регуляції рівня холестерину, збільшує стійкість організму до алергічних подразників, покращує кровообіг, виводить радіонукліди та стимулює загоєння ран.У яку пору дня краще вживати солодощі?Щоб смаколик приніс максимальну користь і не осів зайвими кілограмами, необхідно вживати його в першій половині дня, адже до 15:00 години в організмі відбувається активний вуглеводний обмін. Це сприяє кращому засвоєнню цукру та його замінників.Найкраще вживати фрукти окремим прийомом їжі. Це може бути другий сніданок або перекус о 10:00–11:00 годині. Солодощі, які можна вживати щодня – це фрукти. Іноді можна поласувати шоколадом, сухофруктами, зефіром, мармеладом або пастилою.Солодке не для всіх є тригером, але органіхм тільки зрадіє, якщо ми будемо їсти більше корисних продуктів.Будьте красиві та здорові☺️Я особисто обожнюю фрукти і пастилу, а які ласощі полюбляєш ти?