Здається за цей місяць вирішили закінчитися майже всі засоби, але то не страшно бо в мене їх ще багато)1. Сонцезахистний крем з гіалуроновою кислотою, ніацинамідом та центелою. В нього зручний дозатор, ще не бачила подібних в ніших брендів. Він по текстурі мені схожий на сонцезахист від Beauty of Joseon. Швидко поглинається та не залишає білого нальоту на шкірі, має вологий фініш. В складі нові хімічні стабільні фільтри, які можна не поновлювати в умоваї міста.2. Інтенсивний зволожуючий крем від українського бренду Great Care, засіб дає круте зволоження та відновлення. Вони його позиціонують, як крем для жирної та комбі шкірі, але я з цим не дуже згодна. Бо в складі є наприклад олія виноградних кісточок, яка по шкалі комедогенності має 2 з 5, що потенційно може забивати пори. Він маю кремову, але досить легку консистенцію. Початково я купувала його для своєї мами, в неї нормальний тип шкіри, але вони мені його віддала коли було менше половини і я встигла достатньо затестувати його. Моя шкіра на нього відреагувала добре, але комедогенність це дуже індивідуальна штука, тому варто бути обережними. Користувалися засобами від цих брендів? 🫐Перший і можливо дуже банальний пункт це харчування, бо воно має вплив на стан шкіри. Намагайтеся споживати корисну їжу, більше овочів, складних вуглеводів та клітковини, та менше простих вуглеводів ( білий хліб, соки, солодощі і тд), менше трансжирів та пустих калорій (солодкі напої).🥑Варто споживати потрібну кількість жирів, на 1кг = 1 грам жирів, це може бути горіхи, авокадо, червона рибка і тд.🚰Теж не менш важливим пунктом є вода, вона має стати вашим улюбленим напоєм (0,40 мл на 1 кг маси тіла)☀️Не нехтуйте SPF захистом, особливо в сонячну погоду, бо сонце найагресивніший провокатор передвчасного старіння вашої шкіри!🫧Очищення теж є дуже важливим пунктом, бо ви змиваєте весь бруд, пил, ороговілі клітини та себум. Також варто періодично робити чистку в кабінеті косметолога.🏥Тримайте під контролем своє здоров’я, показники аналізів, внутрішні органи, слідкуйте за дефіцитами в організмі, та не напивайтеся себе не потрібними вашому організму вітамінами та добавками, без консультацій з професіоналами. Надлишок шкодить!!Робіть дермоскопію, скринінг родимок, займайтеся профілактикою, а не лікуванням. Краще запобігти ніж потім лікувати! Любіть себе та своє тіло🤍Сподіваюся була корисною☺️ Нижче додала варіанти засобів для очищення та сонцезахисту шкіри) 
