Моя боротьба з випадінням волосся

Зараз осінь і моє волосся дуже ослаблене та потребує підтримки.

Почну із таких засобів та заходів:

1. Вітаміни.
Пью зранку десь о годині 11.00 Вітамін Д + вітамін К 2 , а також Цинк .

Вітамін К2 направляє вітамін Д в потрібне русло та сприяє кращому засвоєнню організмом.
Не пити з чаєм та кавою вони негативно впливають на засвоєння вітамінів.
Хочу уточнити за Са ( кальцій).
Якщо п'єте Цинк то Са ( кальцій в цей час не пийте , пийте в різний час) .
Са (Кальцій ) потрібно пити окремо від цинку, заліза ( Fe) та магнію.
Потім ще буду доздавати аналізи та додавати ще інші вітаміни.
Всі прийоми вітамініа та добавок узгоджуйте з лікарем та приймайте після здачі аналізів.

2. Зробила стрижку майже каре .

3. Веледа тонік для росту волосся
Тонік-стимулятор при втраті волосся з екстрактом розмарину.
Weleda Belebendes Haar-Tonikum.
Цей засіб дуже популярний в нашій спільноті і багато хто його рекомендував тому купила під впливом спільноти.

4. Піпетка для розведення хни
Biofarma.
Якщо ви купили тонік від Веледи з розмарином - то беріть цю піпеточку обов'язково. У тоніку дуже незручний дозатор, я його зняла і просто на набераю цією піпеткою .

5. Щітка для масажу голови
Tangle Teezer The Scalp Exfoliator & Massager Pretty Pink. Трішки більше нею покористуюсь та надам відгук ❤️❤️❤️❤️❤️