Масаж ГУАША

Масаж Гуаша давно хотіла робити і ось дійшли руки.
Роблю три рази на тиждень.
Мені подобається сам процес, такий собі ритуал розслаблення, налаштування на день.
Розумію, що треба працювати над поставою, над своєю сутулістю, перекосом в тазу, щоб не було зморшок маріонетки. А цей масаж більше для лімфодренажу, від набряків. Я хотіла переконатись, що це не щоки, а набряки, але не вдалось - це щоки)

На ношу улюблену олію, роблю для двох сторін обличчя, починаю знизу і рухаюсь вверх. Натискаю легенько до першого почервоніння. Роблю 10 разів кожен рух. Треба робити повільно, не поспішаючи.
Коли період - не роблю, і так погано)

Результат вже є - гарний настрій🥰