✦ Соковито-зелено-сяючий макіяж з магічною графікою ✦

Любов до себе — це не тільки про красу, а й про здоров'я 🫶

Це про кінець робочого дня рівно за розкладом. Це про склянку води з ранку. Це про легку розминку після довгого сидіння. Це про своєчасний похід до лікаря, коли в тебе щось болить. Це про розвиток розуму, вивчення мов, розвиток своїх хобі.

Я часто зачіпаю теми любові до себе, здорової самооцінки, в інших соцмережах я розглядаю ці речі глибше. А ще склала величезну добірку науково підтверджених порад щодо профілактики деменції та хвороби Альцгеймера (ну а як не похвалитися такою кількістю роботи 😅)

Люби себе, шукай мене скрізь цим ніком, і тикай кнопочки, щоб ми з тобою не загубилися 💛