#sportlifemakeupclub

Мій спортивний антистрес

Любов до спорту приходить к комусь одразу, а к комусь поступово. Для мене це невід'ємна частина життя, це здорове тіло, гарний настрій, спілкування. Я ходжу на групові тренування, саме мої дівчата підбадьорюють та не дають здатися на якійсь вправі. Ми тренуємояся, спілкуємося, збираємося ввечері поспівати в караоке, зранку поснідати разом у кого віходить. Ми вже як сім'я. І навіть якщо ліньки йти на тренування, йдеш за спілкуванням та за ємоціями.

Моя любов функціональні тренування для зарядження єнергією.

Після цих тренуваннь я почуваю себе супер-героєм.

А тренування для душі, рослаблення тіла та думок, це аєростретчинг.

Тут я відпочиваю та отримую задоволення від своєї жіночності.

"До" та "після"

Радію, що "після" є, а то було все "до" та "до"))

Проміжок часу десь 1,5 роки. По харчуванню себе не урізала, але й не їла усе підряд. Результат добрий, думаю якщо б + дієта була, було б ще краще, або швидше.

#sportlifemakeupclub