#sportlifemakeupclub.

Спорт завжди був важливою частиною мого життя. Це не просто фізичні вправи, а й мій найкращий антистрес. Коли я відчуваю напругу чи тривогу, я вирушаю на пробіжку або тренування. Під час занять спортом я забуваю про всі проблеми, зосереджуючись лише на своєму тілі та рухах. Це час, коли я можу очистити свій розум, звільнитися від негативних думок і відновити свою енергію. Спорт допомагає мені залишатися в гарній фізичній формі та покращує моє самопочуття. Завдяки йому я стаю більш стійкі до стресу і готовою до нових викликів💗

Регулярно займаюся функціонально-силовими вправамм та розтяжкою ( стрейчинг)