Нещодавно мені трапилась цікава інформація: шкіра жителя США має менш різноманітний мікробіом ніж представника аграрної спільноти, що серед інших факторів пов'язують з відсутністю доступу до косметики у останнього.На цю тему я знайшла дослідження The Role of Every-Day Cosmetics in Altering the Skin Microbiome: A Study Using Biodiversity, яке проводив Christopher Wallen-Russell у 2018 році.Коротка витримка з анотації:Як описано в попередній роботі, використання синтетичних хімічних інгредієнтів у сучасній косметиці постулюється як причина пошкодження мікробіому шкіри. Виявлення того, що біорізноманіття на шкірі людини наразі є єдиним надійним показником здоров'я шкіри, означало, що вперше з'явився механізм для тестування здорової шкіри. Використовуючи цей механізм та у співпраці з Медичним університетом Граца, який провів незалежне дослідження, ця робота мала на меті допомогти відповісти на питання, чи є сучасна синтетична косметика основною причиною довготривалого пошкодження мікробіому шкіри. Тридцять два учасники протестували три різні засоби для вмивання на предмет їхнього впливу на мікробне різноманіття шкіри, а також на рН, вологість і TEWL (трансепідермальну втрату води), вмиваючись двічі на день впродовж чотирьох тижнів. Мазки з верхньої волярної частини передпліччя добровольців брали на початку, через два тижні та наприкінці чотирьох тижнів. Було використано секвенування 16S рРНК. Використовували один провідний "натуральний" бренд з високим вмістом синтетичних інгредієнтів, провідний синтетичний бренд і 100% натуральний засіб для вмивання. Результати дають перші вказівки на зв'язок між синтетичними інгредієнтами в косметичному продукті та його впливом на біорізноманіття мікробіому шкіри. Це відкриває шлях для майбутніх досліджень на цю тему з більшою групою вибірки, довшим періодом тестування та стандартизованою методологією для створення універсального стандарту для тестування здоров'я шкіри з використанням еталонних значень різноманіття.Це може бути використано в майбутньому для перевірки ефективності косметики або інгредієнтів на здоров'я шкіри, що призведе до обмеження в косметиці продуктів, які, як доведено, завдають шкоди природному середовищу шкіри."Для бажаючих його прочитати, попереджаю про спойлери далі.Учасниці дослідження не використовували жодної іншої косметики (зволожувальних кремів і т.п.), на ділянках, з яких брались зразки.Дослідження підтвердило, що синтетичні компоненти в засобах очищення роблять мікробіом біднішим і що використання зволожувального крему може підвищити транс-епідермальну втрату вологи. Найкраще себе почував мікробіом шкіри, стосовно якої використовували 100% натуральний засіб.Цитую: "як тільки вплив синтетичних інгредієнтів на шкіру зменшився, мікробне різноманіття та багатство шкіри зросло. Це може бути початком зв'язку між впливом хімічних речовин і пригніченим мікробіомом шкіри, але це потребує подальшої перевірки в майбутній роботі.Загалом, шкіра учасників дослідження в кожній групі наблизилася до більш "здорового" стану, визначеного Медичним університетом Граца за допомогою тесту TEWL, і стала більш різноманітною протягом періоду тестування. Хоча це може бути дещо несподіваним, це допомагає додати ваги головному висновку нашої роботи 2017 року: чим вище біорізноманіття, тим здоровіша шкіра.Доведено, що в довгостроковій перспективі зволожуючі засоби порушують шкірний бар'єр, причому TEWL значно вищий під час лікування. Підвищення TEWL під час використання зволожуючого крему може пояснити, чому в цьому дослідженні TEWL знизився для всіх продуктів протягом чотирьох тижнів, оскільки учасники були проінструктовані не користуватися зволожуючими кремами під час дослідження.TEWL пов'язують з бар'єрною функцією шкіри, а її підвищення асоціюється з пошкодженням шкіри. Однак висновки слід робити з обережністю, оскільки на нього впливає багато інших факторів навколишнього середовища, тому він є ненадійним показником. Значне збільшення TEWL у перші два тижні дослідження для групи синтетичних продуктів могло бути спричинене запальною/подразнювальною реакцією епідермісу на використання продукту та його жорстку синтетичність.Передчасне старіння шкіри - це хвороба, на яку часто не звертають уваги. У людській дермі старіння характеризується втратою гідратації. Підвищення рН прискорює процес старіння і зменшує його різноманітність. Звичайні засоби для догляду за шкірою часто мають рН 5,5 або вище, що може призвести до пересихання шкіри, роблячи її вразливою до інфекцій і передчасного старіння. Як синтетичні, так і "натуральні" продукти, що використовувалися в цьому дослідженні, мали високий рН 6."Ph 100% натурального засобу, що фігурував у дослідженні був 4,5.Дослідник дійшов такого висновку: "Чим більше синтетичних інгредієнтів міститься в продукті, тим менш позитивний вплив на середній рівень біорізноманіття він має, особливо протягом перших двох тижнів."Склад засобів очищення, котрі були використані у дослідженні:100% натуральний засіб: Aqua, Saccharum Officinarum (Unrefined Sugar) Extract, Maris Sal (Organic Sea Salt), Saponins, Mel (Unprocessed Raw Honey), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Juice, Cyamopsis Tetragonoloba (Guar) Gum, Acacia Senegal Gum Extract, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Eugenia Caryophyllus (Clove) Leaf Oil, Cinnamomum Zeylanicum (Cinnamon) Leaf Oil, Cinnamomum Cassia (Chinese Cinnamon) Leaf Oil.Синтетичний засіб: Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Myreth Sulfate, Sodium Acrylates Copolymer, Glycerin, Glyceryl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Nelumbium Speciosum Flower Extract, Panthenol, Propylene Glycol, Lauryl Glucoside, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Polyquaternium-10, Benzophenone-4, Sodium Chloride, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Butylphenyl Methylpropional, Geraniol, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Benzyl Alcohol, Limonene, Linalool, Cinnamyl Alcohol, Parfum, CI 42090, CI 16035."Натуральний" засіб: Aqua (Water), Sodium lauroyl methyl isethionate, Cocamidopropyl betaine, Lauric acid, Sodium chloride, Sodium methyl isethionate, Glycerin, Tetrasodium EDTA, Stearyl citrate, Lauryl glucoside, Zinc laurate, Parfum (Fragrance), Hibiscus sabdariffa flower extract, Dipropylene glycol, Citric acid, Magnesium nitrate, Benzoic acid, Phenoxyethanol, Methylchloroisothiazolinone, Magnesium chloride, Methylisothiazolinone, Dehydroacetic acid, Ethylhexylglycerin. Алеппське мило з чорним кмином від французького бренду Najel виготовлено за традиційним рецептом алеппського мила та збагачене гліцерином для додаткового зволоження й олією чорного кмину.Я вже знайома з традиційним алеппським милом, яке дуже лагідно очищує шкіру завдяки тому, що зварене з оливкової та лаврової олії. Олія чорного кмину додатково покращує якість шкіри, вирівнюючи її текстуру та зберігаючи її красу. Виробник рекомендує це мило для найбільш подразненої шкіри і зазначає, що мило підходить для всіх типів шкіри для щоденного застосування та може слугувати заміною шампуню.Мило не містить ароматизаторів та барвників, склад мила:Sodium Olivate, Aqua (Water), Nigella Sativa (Black Cumin) Seed Oil, Sodium Laurelate, Glycerin, Sodium Chloride, Sodium HydroxideХоча в мило додатково не введені ефірні олії, сама олія лавра та олія насіння чорного кмину можуть містити невелику частку ефірних олій.Оливкова олія та лаврова олія в милі омилені, а олія чорного кмину додана у чистому вигляді, для виготовлення такого мила за основу беруть традиційне алеппське мило та додають олію чорного кмину. Для виготовлення мила Najel використовують олію насіння чорного кмину, що добута методом холодного віджиму, такий метод зберігає максимум корисних речовин.Олія з насіння чорного кмину багата на ненасичені жирні кислоти (в основному лінолеву кислоту 50-60% та олеїнову кислоту 20%, також містить деякі рідкісні такі як арахідонова та ейкозадієнова кислоти), амінокислоти, вітаміни А і Е та мінерали (сірка, фосфор, залізо, кальцій). Вважається, що саме компонент під назвою тимохінон надає насінню його основні лікувальні властивості, включаючи сильні антиоксидантні та протизапальні властивості. Вона чудово живить і зволожує шкіру, а також рекомендується для лікування запальних захворювань шкіри, таких як псоріаз та екзема. Її застосовують при висипах, шкірних алергіях, дерматитах різного характеру, вугрових та герпесних висипаннях, але не в чистому вигляді через високий вміст активних речовин. Про олію чорного кмину пишуть, що вона може усунути будь-які запальні процеси у шкірі та що олія чорного кмину добре підходить і для жирної шкіри та усуває сальні пробки. Її застосовують не тільки зовнішньо, на сході олію чорного кмину називають “ліками проти усіх хвороб, окрім смерті”.Алеппське мило з чорним кмином Najel Aleppo Soap Black Cumin Oil продається в картонній коробці, саме мило круглої форми, 100 грамів, додатково запаковано у поліетилен. Користуватись милом можна 18 місяців від початку використання. Натуральне алеппське мило змилюється повільніше за звичне косметичне мило.На наліпці написано: “Мило чудово витягує забруднення з пор, нормалізує гідроліпідний баланс, усуває почервоніння й висипання, пом’якшує огрубілі ділянки та загоює мікротріщини. Рекомендоване для щоденного очищення обличчя, тіла та волосся та підходить для всіх типів шкіри. Спосіб застосування: намочити шкіру, масажними рухами намилити до утворення піни. Потім ретельно змити водою. Не містить шкідливих для здоров’я речовин. Дерматологічно протестований”.Відсоток олій в цьому милі не вказаний. Рецепт алеппського мила називають найдавнішим рецептом мила у світі, і він охороняється сирійськими законами як національне надбання. Так само як шампанське має виготовлятись у провінції Шампань, а інші подібні напої можуть називатись тільки ігристим вином, так і алеппське мило має виготовлятись у місті Алеппо, Сирія. Алеппське мило від французького бренду Najel виготовлене саме там.Я захотіла спробувати стародавнє мило, тому що маю надзвичайно чутливу до очищувальних компонентів шкіру, в минулому я була змушена розібратись в тому, з чого складаються пінки та гелі для вмивання, давно навчилась обирати найлагідніші засоби, які не сушать шкіру нікому, але мені вони все ж таки шкіру дещо сушили. Не можу сказати, що я сильно вірила в те, що стародавнє мило виявиться для моєї шкіри краще ніж новітні розробки, хоча надія була, коли я принесла додому цей шматок історії. Якщо щось виготовляють тисячі роки й досі є попит, можливо це щось добре? За очищення нашої шкіри у засобах для вмивання відповідають поверхнево-активні речовини (ПАР).Вони бувають аніонні, катіонні, амфотерні та неіоногенні. Катіонні ПАР використовують у косметиці для волосся.До аніонних ПАР відносяться:Sodium Lauryl Sulfate (SLS),Sodium Laureth Sulfate (SLES),Sodium Myreth SulfateSodium Coco-SulfateTEA-lauryl Sulfate,Ammonium Lauryl Sulfate,DisodiumLaureth SulfosuccinateВиробники їх люблять, аніонні ПАР гарно піняться, добре очищують і дешево коштують, але вони можуть подразнювати шкіру й очищувати надто агресивно. Часто зустрічаються рекомендації уникати таких ПАР в косметиці та не все так просто, ось, наприклад, очищуючий гель з вітаміном С C-Cleansing Gel від Obagi Medical містить Sodium Laureth Sulfate і коштує 1700 гривень. Виробник надурив всіх? Та ні, давайте подивимось у склад засобу:Purified Water, Sodium Lauroyl Oat Amino Acids, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Laureth Sulfate, L-Ascorbic Acid (Vitamin C), Aloe Barbadensis Leaf Juice, Medicago Sativa (Alfalfa) Extract, Borago Officinalis (Borage) Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract, Sodium Chloride, Saponins, Xanthan Gum, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Butylparaben, Propylparaben, Isobutylparaben, Glycerin, Fragrance, Yellow 5, Red 33Sodium Laureth Sulfate у цьому засобі йде після м’яких очищувальних компонентів і його невелика кількість підсилює їх дію. Тобто такий гель цілком реально може не сушити. 
