Ну що, поговоримо про спорт для інтроверта ) Я терпіти не можу походи в спорт зал - тренажери то є звісно круто, але 1,5 години у загальному транспорті, щоб до нього добратися прямо вбива. Тож, дякуючи свому дієтологу-тренеру огранізувала занятя вдома. Мінус витрачаня часу на дорогу, мінус "запара" з приводу одягу , вдома можна тренуватися хоч в трусах + улюблений душ через хвилину після тренування (точно чистий, та без чужих грибків ) = ідеальне середовище для заняття спортом) Моя фіз активність починається кожного ранку з 40 хвилин кардіо прогулянки у лісі, на голодний шлунок. В день силова (або город з тяпкою - в сезон бува 50/50), ввечері ще годинка кардіо на природі. Звісно перед кардіо наношу 2 засоби, які зараз маст хев - відро крему від засмаги, та антирриспірант. Опісля -змивати потняки, не знаю як хто , а я пітнію як скунс)) - свіженький душ з гелем Нивея, та улюбленими мочалками -перчатками (використовую 2 на обидві руки) , От така коротенька розповідь вийша) Усім дякую за увагу і за коментарі . Усім гарного настрою і обіймаю міцно міцно! Дівчатка,привіт!Я все-таки вирішила теж взяти участь у цьому челенжі.Коли побачила новий конкурс, швиденько його закрила і дивилася стрічку далі, з думками типу "та ні, це точно не моє".А потім прочитала допис Pilirina, у якої прекрасне почуття гумору. Повністю підтримую її думку щодо цього челенжу. Та вирішила додати трішки гумору у стрічку🙃Тож, представляють вам його-пози з нашої б'юті рутини, мабуть, хтось впізнає і себе😃1 поза - коли намагаєшся зробити сама собі педикюр та акуратно нафарбувати нігті на ногах.2 його-поза для найшвидшого висихання роликового дезодоранту. Бо він, негідник, такий ось примхливий.3 поза - це я сиджу і медитую, щоб нам скоріше включили воду, бо вже дві доби без неї.4 - а це його-поза для спроби самостійно намилити собі спинкуОсь така вийшла моя версія🤣🤣 
