Зараз на кремах відмітка з віком зустрічається не так часто, чи можна в 30 використовувати крем, на якому написано 60+? Так, вони рідко суттєво відрізняються від кремів для шкіри 30+, за винятком тих засобів, які містять фітоестрогени. Фітоестрогени в косметиці застосовують, щоб змусити шкіру працювати наче вона молода. Фітоестрогени бувають трьох видів: ізофлавони, лігнани та куместани, в косметиці ми можемо зустріти ізофлавони сої та інших бобових, а також ізофлавони червоної конюшини. Креми, звісно, менш ефективні ніж гормональна замісна терапія, але такі засоби є. Людям з ендокринними порушеннями варто проконсультуватись з лікарем перед їх застосуванням.Жінки відмічають, що після менопаузи шкіра стає значно сухішою, тому потрібно особливо дбайливо підібрати засіб очищення, і виробники косметики це враховують, зазвичай чим вище вікова відмітка, вказана на кремі, тим більш насичену текстуру він має, часто це жирні, оклюзійні креми. До того ж ми можемо зустріти в них кальцій, кількість якого в шкірі знижується з віком. В боротьбі з дискомфортною сухістю навіть тим жінкам, які любили максимально простий догляд, починають подобатись тонери.Ніяких інших магічних кремів наука поки не придумала, все те саме, що ми можемо застосовувати для зменшення перших ознак старіння: ретинол, вітамін С, пептиди, пропонують і для більш зрілої шкіри.Дякую, що прочитали, нижче додаю приклади засобів з фітоестрогенами. Дуже часто через соцмережі у людей складається хибне враження про кількість баночкок в догляді, насправді дуже багато не потрібно.Правильний догляд має складатися з хорошої бази, а саме:Якісне очищенняХороше зволоження СонцезахистНасправді це 3-4 засоби для базового догялду, коли немає ніяких проблем, а просто хочеться підтримувати шкіру в хорошому стані.І що ж це за засоби і що в ходить в ці три пункти?1. Якісне очищенняЦей пункт в має собі демакіяж та пінку/гель для вмивання, а зараз ці два засоби можуть бути в 1, що може зекономити трохи часу у ванній і коштів)Варінати засобів, що підійдуть усім типам шкіри для очищення залишаю нижче ⬇️Демакіяж - Simple Water Boost Micellar Cleansing Water синя або зелена, вони обидві м'якенькі, Bioderma Sensibio H2O TS Micellaire Solution;Пінка - Heimish All Clean Green Foam, Sane Cleansing Foam With Wheat Proteins 3%;Або ж засоби 2 в 1 - The Ordinary Squalane Cleanser, Pelart Laboratory Smart Biologica Complexes Ultra Gentle Cleansing Gel їх можна використовувати і зранку в ввечері.2. Хороше зволоженняТут все банально просто, засіб, який буде закривати запити по відновленню та зволоженню шкіри. Він може бути, як і люджетним так і більш дорожчим.Зволоження - варінат для себопрофіцитної шкіри Medi-Peel Cica Antio Cream, Manyo Bifida Biome Aqua Barrier Cream для всіх типів шкіри підійде або ось такий варінат Purito Dermide Relief Barrier Moisturizer.3. СонцезахистТут обрати якісь універсальні складно, бо в кожного свої відчуття та вподобання, тому залишаю ниже ті, які мені найбільше сподобалися.Сонцезахист - Beauty of Joseon Relief Sun : Rice + Probiotic SPF50+ PA++++, Tocobo Bio Watery Sun Cream SPF50+ PA++++, Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF50+PA++++.Вже коли є сформована база, тоді по проблемі та запиту можна обирати та додавати активи. 
