#beautyplan2024

1. Слідкувати за своїм ментальним здоров'ям. Турбуватися про себе, не перенапружуватись та давати собі відпочинок.

2. Я вже втілюю в життя налагодження графіку сну. Поки тримаюсь. І маю намір так і продовжувати.

3. Перевірити та вилікувати зуби.

4. Раз в пів року робити УЗД малого тазу. Перше в цьому році вже зробила. Треба ще одне через півроку.

5. Не лінуватись та використовувати більш необхідних засобів для волосся.

6. Фарбувати волосся. Сивина саме себе не зафарбує, жінко.

7. Робити розтяжку та зарядку. Розтирання сухою щіткою. А після того наносити крем для тіла на ліниву дупку.

Гуляти кожен день.

8. Нарешті знайти в цьому році свої ідеальні засоби для догляду за обличчям та волоссям.

9. Слідкувати за рівнем вітамінів. Не переставати пити омега 3, Д3 та магній.

10. Приймати ще більше ароматних ван🛁

11. Знайти круті декоративні засоби для обличчя, а саме тоналку, пудру та тіні. Та не лінуватися, хоч інколи робити повноцінний макіяж.

12. Повернути звичку фарбувати нігті. Мені ж то так подобалось.

Додам ще один важливий пункт.
13. Слідкувати за тим, що я їм.
Дотримуватися лікувальної дієти. І шукати в тому плюси.

Ще хочу побажати собі більш посміхатися та довіряти Всесвіту ❤️
А також обіцяю собі, що не буду сварити себе та мучатися відчуттям провини, якщо щось з цього не перетворю у життя.

До себе тільки з любов'ю та підтримкою❤️