Вітамін D я приймаю за показами. Моїми основними симптомами були слабкість, знижений настрій, підвищена втомлюваність. Все це лікар ігнорувала, поки в мене не хруснуло коліно без травми. Тоді мене направили на аналіз на вітамін D (25-гідроксивітамін Д) та кальцій. Кальцій виявився в нормі, а от рівень вітаміну D був істотно знижений 29,1 нмоль/л при нормі вище 75. Лікар ткнула пальцем в небо і виписала мені приймати 3000-4000 МО вітаміну Д щодня протягом місяця, а потім 2000 МО. Через місяць на прийомі в іншого лікаря мені виписали 4000 МО на три місяці й 2000 на пів року. За цей час я вже встигла купити різні препарати, я пила цікавий препарат “Декрістол” 20000 МО, який містить вітамін Д, що повільно вивільняється, таких таблеток я приймала спершу дві на тиждень, потім одну. Пробувала Dr.Theiss 2000 MO і не можу сказати про нього нічого поганого, хоча останній лікар більше хвалила “Декрістол” як препарат з доведеною ефективністю (в них є різні дозування) та Доктор Тайсс в мене вже був, допила і його, і на останок в мене лишились желейні капсули Now Foods. Зараз би вже пора знову здати аналіз і підібрати собі нове дозування, поки я п’ю капсули Now Foods коли одну, коли дві, дивлячись скільки випаде з упаковки. Це упакування для мене не дуже зручне, тому що треба трошки гратись, щоб не висипати одразу багато, воно компактне і шумне, капсули трусяться при перевезенні, бо я мала необережність викинути вату, яка цьому запобігала, купувала я їх за доволі хорошою ціною, гривень двісті. Почуваюсь я добре і поки не помічаю, щоб капсули Now Foods працювали гірше ніж “Декрістол”. “Декрістолу” і немає в таблетках в дозуванні 1000 МО, є тільки 500 МО, що і рекомендується пити, якщо немає підтвердженого дефіциту для профілактики.Загалом, я люблю продукти Now Foods, вони вселяють в мене довіру тим, що вказують джерело, з яких отримані діючі речовини.Дякую за увагу. Бажаю здоров'я, а якщо вам цікаво перевірити рівень свого вітаміну Д, то в приватній лабораторії можна здати аналіз на 25-гідроксивітамін Д і без направлення від лікаря. Це мої улюблені вітаміни для очей. Дієтичну добавку Nutrof Forte мені рекомендували приймати два окремі офтальмологи курсами по три місяці два рази на рік, восени та навесні. Лікар наголошував, що потрібно пропити саме три місяці для накопичувального ефекту, а пити, наприклад, один місяць не має сенсу. Ця дієтична добавка сприяє підтримці зору у нормальному стані. Також я можу відмітити, що почуваю себе більш здоровою та енергійною, коли приймаю їх. Вітаміни у м’яких капсулах темного кольору, виробник Лаборатуар Теа зареєстрований у Франції, виробник також має завод в Румунії, тому ми можемо побачити ці дві різні країни, зазначені як країни виробництва. Приймати потрібно по 1 капсулі на день під час їжі, запиваючи невеликою кількістю води. Ціна на сьогодні від 430 гривень за упаковку, тобто курс обійдеться в 1290 гривень. В коробці два блістери по 15 капсул. Зазвичай нові для себе препарати я спершу купую у мінімальній кількості одного блістеру на випадок, якщо будуть побічні реакції, хоча побічні реакції, шкода яких перевищувала користь препарату, були у мені тільки один раз. У складі вітамінів є риб’ячий жир, який я обожнюю приймати (в моєму раціоні мало риби) і багато корисного:риб’ячий жир - 330 мг (Омега-3 незамінні жирні кислоти, з яких: ейкозапентаєнова кислота – 132 мг, докозагексаєнова кислота – 66 мг, докозапентаєнова кислота – не більше 16.5 мг), вітамін С - 60 мг, екстракт чорнобривців прямостоячих, що містить лютеїн – 10 мг і зеаксантин – 2 мг, вітамін Е - 10 мг, цинк (сульфат цинку) - 10 мг, екстракт винограду культурного, що містить 5% ресвератролу – 1мг ресвератролу, мідь (сульфат міді) – 500 мкг, селен (селенові дріжджі) - 25 мкг, вітамін D3 – 5 мкг, глутатіон.В мене не було ніяких негативних ефектів від цих вітамінів, на відміну від “Аскорутину”, який також містить вітамін С, та явно подразнював шлунок.Я багато чула про те, що вітаміни, які колють, засвоюються набагато краще ніж ті, які ми приймаємо з їжею, однак не всі люди добре переносять уколи і позитивний вплив цього препарату я відчула на собі, мені він здається не “пустишкою”.Дякую за увагу. Мої знання щодо колагену обмежені, я знаю, що колаген це білок і що, не дивлячись на те, купуємо ми б’юті-колаген чи якісь інший, організм направляє його як будівельний матеріал в першу чергу туди, куди він потрібен, і що не завжди колаген з біодобавок взагалі засвоюється.Я купила собі Healthyclopedia.com Collagen Колаген Суставіт українського виробництва через те, що в мене трохи хрустять суглоби і я сподіваюсь, що ця біодобавка це виправить. Почала приймати я його в понеділок, 15 січня. В упакуванні 30 капсул, їх не продають по пластинках, всередині три маленькі пластинки по 10 капсул, капсули м’які і ковтаються легко, одну я ледь не роздушила і відчула під час прийому гіркий присмак. Тип колагену не зазначено, у склад входить 350 мг гідролізату колагену та 50 мг вітаміну С, на упакуванні тим часом зазначено 500 mg і що це за міліграми невідомо.Що пише сам виробник про гідролізат:“Препарат COLLAGEN від ТМ HEALTHYCLOPEDIA.COM має особливу форму колагену - гідролізат. Це ферментативний продукт, який містить у своєму складі всі необхідні для синтезу колагену в людському організмі амінокислоти. Саме в такому вигляді колаген краще засвоюється, швидко всмоктується в кров і бере участь в побудові нового білка, який сприяє оновленню сполучної тканини, і, як наслідок, відновлення суглобів (особливо після травми в післяопераційний період), покращує стан зв'язок, сухожиль, кісток, шкіри та інших тканин і органів організму. Крім того, до складу препарату COLLAGEN від ТМ HEALTHYCLOPEDIA.COM входить вітамін С, який бере участь в процесах синтезу колагену і завдяки своїм властивостям забезпечує повноцінну дію препарату”.Колаген виробник радить приймати дорослим по 1-2 капсули на добу під час їжі курсом до 4 тижнів.Якось лікар сказала мені, що якщо таблетки пити одразу після їжі, це також рахується як “під час їжі”.Що ж, побачимо.До цього я приймала влітку колаген у складі біодобавки “Артроверон”, який містить хондроїтину сульфату — 50 мг, глюкозаміну гідрохлориду — 300 мг, гіалуронової кислоти — 25 мг, колагену II типу — 25 мг, метилсульфонілметану — 80 мг, вітаміну С (PureWay-C® з біофлавоноїдами) — 25 мг. Як пояснила мені лікар, окрім колагену в ньому є речовини, що сприяють його засвоєнню та стимулюють виробництво власного коллагену. “Артоверон” латвійського виробництва, його потрібно приймати по три капсули на добу, в одній упаковці 90 таблеток, тобто на 30 днів. Я пила його за призначенням півтора місяця і була дуже задоволена результатами. Якщо до курсу “Артроверону” суглоби хрустіли по декілька разів на день, то після зрідка і цей ефект нікуди не дівся з часом, тобто зараз потреба не нагальна і хто я, щоб не спробувати щось дешевше? Місячний курс “Артроверону” коштує близько 550 гривень, а “Колагену Суставіт” близько 210. Цього колагену немає на MAKEUP і від ТМ Healthyclopedia є лише декілька засобів, серед яких крем для суставів відновлювальний Arthrosupply, деякі з компонентів якого повторюють склад препарату “Артроверон”.Дякую за увагу.Доповнюю відгук по закінченню курсу препарату:За цей час в мене почало і перестало боліти коліно, хруст в суглобах пройшов. Вважаю, що препарат можна сміливо купувати при бажанні пропити колаген "для себе", якщо лікар по показанням виписує інший препарат, я б брала інший.