Коли я навчалась у школі, університеті- тему раку молочних залоз не підіймали. Не вчили, як обстежувати груди. Гінекологи при огляді не оглядали молочні залози. Лише вже перед плануванням вагітності на курсах показали, як правильно обстежувати груди, які важливі огляди у мамолога та про рак. Дякуючи тим курсам, я регулярно Відвідую гінеколога і наголошую на огляді молочних залоз. Після грудного вигодовування двох синів- груди змінились, але ці вигодовуванеї незабутні, і молочко неймовірно корисне для дітей.Круто, що зараз є багато соціальних проектів у яких розказують та навчають, як правильно себе обстежити. Адже коли попереджений, то озброєний. Дуже важливо підбирати "правильну" білизну, корисні фізичні навантанення, вибирати Здорове харчування та регулярні огляди молочних залоз. Серія від Collistar дуже чудова з ліфтинг ефектом. Контрастні душі допомагає зберігати пружність грудей. Осінню з'являться більше бажання наносити на себе мейк, але все одно хочеться зробити це максимально швидкоMissha M Perfect Cover BB Cream EX SPF42/PA+++ У відтінку 21, полюбився мені, часто використовую.BECCA Hydra-Mist Set & Refresh Powder. Найкраща пудра, яка мені зустрічались, її зняли з виробництва 😢LAMEL Make Up Cheek Colour New, це і контур і бронзер, дуже гарні і безпроблемні, з ними швидко роблю макіяж.Тіні Collistar Impeccable Compact Eye Shadow нанесла пальчиком, це швидко. Саме відтінок burgundy здається 31 номер дуже Гарно сяє, лягає рівномірно, чесно кажучи спробувавши тестери в магазині цих тіней, там не дуже з якістю, сподобався тільки такий.Олівець для губ Triumh lipliner 205Блиск Maybelline Lifter Gloss відтінок 004, гарний соковитий рожевий, на всі випадки життя.Maybelline New York Express Brow Shaping Pencil "Dark Brown"Туш Maybelline New York Lash Sensational Sky High чорна. Міжвійковий простір не замальовувала, не хотіла обтяжувати погляд.Ось такий мій макіяж на швидку руку)