Коли я тільки починала поринати у б’юті-сферу, дивилась різних блогерів, часто вони, як і деякі косметологи, радять припиняти використовувати ретинол влітку, щоб не отримати гіперпігментацію, вважаючи, що ретинол підвищує чутливість до сонця. Деякі з блогерів радять переходити на ретиналь або ретиніл ретиноат (ця форма вітаміну А поки зустрічається тільки в дорогих засобах), мовляв, вони не підвищують чутливість до сонця.Насправді все простіше, якщо ви ввели ретинол у свій догляд восени, переривати його використання влітку не потрібно, він не спричинить появу гіперпігментації. Так, на перших порах ретинол може зробити шкіру більш чутливою в принципі та від того вона стає більш чутливою до сонця, але якщо ваша шкіра вже звикла до ретинолу, то переривати його використання немає сенсу, оскільки ретинол має накопичувальний ефект. Використання ретинолу радять супроводжувати щоденним нанесенням сонцезахисного крему, щоб отримати максимум ефекту: ретинол стимулює вироблення колагену, а сонцезахисний крем перешкоджає тому, щоб ультрафіолетове випромінювання його пошкоджувало.Від чого я хочу вас застерегти: ретинол може викликати запалення, тоді його використання потрібно супроводжувати протизапальними компонентами. В мене ретинол викликав запалення, яке не супроводжувалось видимим почервонінням шкіри, лише неприємними відчуттями всередині шкіри, впоратись з ним допомогла азелаїнова кислота 10%.Ретинол, якщо його використовувати на повіках, може призвести до незворотньої сухості очей. В 2022 році проводилось дослідження, яке стверджує, що використання місцевих ретиноїдів навколо очей може пошкодити структуру мейбомієвих залоз і призвести до синдрому сухого ока. Мейбомієві залози – це крихітні сальні залози, що розташовані на краю повік (які торкаються один одного, коли очі закриті). Ці залози виділяють масляний секрет, що покриває поверхню наших очей та утримує водний компонент наших сліз від випаровування (висихання). Не завжди офтальмологам вдається усунути наслідки такого пошкодження.Для мене це не привід відмовлятись від ретинолу, я наношу його уникаючи ділянки навколо очей та обережно змиваю. В продажу є спеціальні креми для шкіри навколо очей з меншою концентрацією ретинолу ніж в кремах та сироватках для обличчя, і все ж таки, я не ризикую, обираючи для цієї делікатної області інші активні компоненти: ніацинамід, бакучіол, стабільні форми вітаміну С, пептиди.Якщо ви ніколи не пробували ретинол, сумніваєтесь і боїтеся, що у вас злізе шкіра, то ретиноєвий дерматит більше стосується використання третиноїну або високих концентрацій ретинолу, від скромного ретинолу в концентрації 0,2-0,3 відсотка навряд чи він буде. Якщо концентрація ретинолу на засобі не вказана, вона ймовірно мала. Вводити ретинол у догляд бажано з середини осені, коли сонце вже не таке активне, і за ретиноловими сходинками: спершу раз на тиждень, потім два, потім три, потім вже кожен день, а точніше вечір. Використовувати ретинол вдень немає сенсу, під впливом ультрафіолетового випромінювання він перестає працювати.P.S. З технічних причин я не можу додавати дописи, тільки Looks. Дякую, що були зі мною ❤ Коли ми стикаємось з проблемою куперозу, нам кажуть, що позбутись куперозу в домашніх умовах доглядом не можливо, що немає чудодійного крему від куперозу і його немає, але як я бачу з власного досвіду: прояви куперозу можна зменшити.На сьогодні, порівнюючи стан своєї шкіри зі своєю шкірою пів року тому, я бачу істотне зменшення куперозу. Відкриттям для мене стало, що мій купероз має запальну природу. Чи то про це ніде не пишуть, чи то мені не трапилась така інформація, я не бачила, щоб купероз пов’язували з запаленням. Коли я помітила, що сік алое зменшує видимість капілярів, мені хотілось зрозуміти яким чином він це робить. Є деякі дослідження, які стверджують, що сік алое стимулює кровообіг (але це не точно) і алое має доведені протизапальні властивості, також воно має антимікробні властивості і є добрим зволожувачем внаслідок свого багатого хімічного складу. Припустивши, що сіль саме в протизапальних властивостях, я спробувала додати в догляд транексамову кислоту та азелаїнову кислоту. Прогрес такий: спершу куперозна сіточка перестала бути яскравою і цільною, від неї лишились рисочки, тепер від певних рисочок лишились тільки крапочки й стало значно краще ніж було. До того ж з протизапальними активами в мене значно зменшилось відчуття приливів крові до обличчя.Які компоненти радять використовувати при куперозі?Протизапальні компоненти від куперозу:Азелаїнова кислота. Азелаїнову кислоту переважно рекомендують при розацеа, однак я теж відмічаю її позитивний вплив.Транексамова кислота. Про неї ще мало інформації та я бачу, що транексамова кислота добре знімає запалення в капілярах.Ніацинамід.Екстракт центели азіатської.Для стимуляції колагену та ущільнення судин таким чином:Ретиналь або ретинол.Ніацинамід (знову).Вітамін С.Пептид міді.Додатково:Пребіотики для підтримки епідермального бар'єра.Рутин, антиоксидант, що зміцнює капіляри.Вітамін К, укріплює стінки капілярів.Екстракт кінського каштана для покращення кровообігу.Для шкіри з куперозом бажано обирати легкі креми, а не щільні, щоб не посилювати запалення, також антиоксиданти та біофлавоноїди (є в усіх екстрактах рослин) наші друзі.Попередні дописи на тему:Правила догляду за шкірою з куперозом https://club.makeup.com.ua/post/23158/ Тонкощі видалення капілярів лазером https://club.makeup.com.ua/post/26413/Азелаїнова кислота https://club.makeup.com.ua/post/30882/Транексамова кислота https://club.makeup.com.ua/post/31002/Ніацинамід https://club.makeup.com.ua/post/31255/Центела https://club.makeup.com.ua/post/24663/Ретинол https://club.makeup.com.ua/post/24756/ та https://club.makeup.com.ua/post/24381/Вітамін С https://club.makeup.com.ua/post/21906/ Доєднуюсь до цікавого челенджу Білень Дарина🦉 #ihaveno Адже це крутоґа нагода переглянути свої вподобання, а можливо і страхи 🦖Як у деяких дівчаток з мезороллером🪡1. Тюрбан Мені здається, що це неймовірно крута і корисна штука , яка неабияк допомагає зберегти красу волосся🛀🏼 І вже стояла поруч, але якісь потойбічні сили не дозволили мені його придбати 😅2. Утбан Я люблю чай, тому впевнена, що косметичний чай для обличчя теж неабияк тонізує і заспокоює. Чому його немає у мене? Бо продукт досить не популярний і я не хочу купувати аби що. Можливо є поради ?)3. Кислотний пілінг Це те, чого я боюсь чомусь 🙈 Я знаю, що це корисно для шкіри обличчя і у свого косметолога робила данну процедуру, все ок ! Але чомусь додому ненаважуюсь придбати її. Тому також рада буду рекомендаціям 4. Твердий шампунь Як і більшість учасниць я пропустила популярність даного шампуню. Переживаю, що свої 70см більш ніколи не розплутаю потім 🤪 Спробувати точно не хочу 5. Пінки для бриття І щоб там не казали, але гель мені всеодно ближче до душі , особливо з касетами Venus ніяких незручностей ! ( Хочу на лазерку 🤫)6. Рідкий Хайлайтер, рідкі тіні, рідкі рум'яна Це, мабуть, звичка , яку я не можу побороти 👀Є страх, що є складність у користуванні , але бачу прекрасні мейки дівчат і все ж таки колись заведу7. Janeke Я знаю, що 99% дівчат задоволені Janeke , але зізнаюсь чесно, я скуплюся собі на цю щітку для волосся, при тому, що засоби по догляду коштують значно дорожче 🙈 Як з цим боротися ? 8. Скраб і маска для губ Боюсь, що на ці процедури у мене точно не вистачить часу 😅 Ледь на маски для обличчя знаходжу. Чи потрібні вони в косметичці ?9. Інфрачервона маска Дуже цікава штука, гадаю , що неодмінно з'явиться у мене . Відгуки досить непогані ✨ А ти вже спробувала !))10. Список безкінечний...Чогось у мене немає , через внутрішні переживання, чогось через внутрішні установи, а чогось через брак часу . Проте , гадаю, що все необхідне наразі зі мною і за це безмежно вдячна долі ! А те , чого ще немає, обов'язково мене знайде♡ 
