Довгих описів тут не буде, але можливо комусь стане в нагоді. Тож покупки 25+:1. Залізо від NOW Foods, 18 мг. + Вітамін С від 21st Century, 250 мг. Просто ідеальна комбінація для підтримки заліза в організмі, вітамін С в маленькому дозуванні покращує всмоктування заліза в кишечнику і є потужним антиоксидантом, плюс допомагає з симптомами нудоти. На постійній основі п’ю 18мг., але після здачі аналізів потрібно додатково трішки підняти.2. Цинк з вітамінами C і B6 від 21st Century, жувальні таблетки, зі смаком вишні. Таку баночку ви також побачите в пустих баночках травня. Купую на постійній основі останні два роки, в період застуди найкращий помічник.3. Силімариновий комплекс від California Gold Nutrition, класний трав’яний комплекс з гарним складом для підтримки печінки.4. Зеаксантин із лютеїном від Nutricost, зовсім новий для мене бренд, але потрібно було таке дозування, на нашому ринку досить складно знайти. Перед цим було іншого бренду Lake Avenue Nutrition, дуже класно знімало втому з очей.5. Знеболювальний крем глибокої дії від Amish Origins, просто особиста рекомендація. Була в пошуках хорошого крему після того, як зрозуміла, що на нашому ринку вже не найти Фіналгон, або ціна 1000+.6. Капсули з магнієм від Life Extension, це вже моя третя баночка і найбільший тут плюс потрібно всього одну на день. На жаль перед чим були де потрібно було пити два чи три рази не день, ще той квест.Дякую всім за увагу(✿◡‿◡) Придбала для себе 1) ATOPALM MLE Cream Крем з мультиламелярною емульсією - дуже багато позитивних відгуків на нього, вирішила спробувати.2) Вітекс - вирішила, що він мені точно потрібен після допису Anna_feerie https://club.makeup.com.ua/post/6042/ Це рослинна біодобавка для підтримання і покращення жіночого здоров"я.3) Харчова добавка "Риб'ячий жир" California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil - маст-хев для здорового волосся, шкіри та міцного імунітету4) NOW Foods, фолієва кислота - я не вагітна, але просто для підтримання жіночого організму фолієва кислота теж корисна.5) Сироватка для обличчя з ніацинамідом і цинком Cos De BAHA Niacinamide 20% + Zinc 4% Serum - призначена для поліпшення тону шкіри, боротьби з плямами пост-акне і висипаннями.6) Тонік для лікування акне й звуження пор Cos De BAHA Salicylic Acid BHA 2% Liquid - люблю цей тонік, дійсно хороший і дієвий. Нещодавно купила такий на Мейкап, взяла ще один про запас, бо була на нього знижка. Писала про тонік тут https://club.makeup.com.ua/post/10398/7) Wet n Wild, Маленький пензлик для тіней. Я вже маю один пензлик Wet n Wild https://club.makeup.com.ua/post/8768/ , то ж прикупила ще один. Харчова добавка "Морський колаген" California Gold Nutrition Collagen Up - пептиди гідролізованого морського колагенуКолаген є основним базовим білком, що міститься в суглобах, кістках, шкірі, нігтях та інших сполучних тканинах. Він відповідає за підтримання міцності, еластичності та гнучкості цих тканин у всьому організмі.California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides містить морський колаген дикого походження без добавок, який виробляється зі шкіри глибоководних і холодноводних видів риб. Колаген гідролізується ферментами (розщеплюється) на амінокислотні пептиди, що сприяє засвоєнню та біодоступності.Харчова добавка "Риб'ячий жир" California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish OilПродукт створений на основі жирних кислот і риб'ячого жиру. Це справжній помічник в збереженні жіночої краси і здоров'я у всьому організмі, починаючи від густого волосся, закінчуючи здоровим гормональним фоном. Корисні жири живлять волосяні фолікули, підсилюють приплив крові до шкіри голови, завдяки чому фолікули отримують більше кисню і мікроелементів. Комплекс "Шкіра, волосся, нігті" Solgar Solgar Skin Nails And Hair Formula Це унікальна формула, в яку входить 1000 мг МСМ, вітамін С, силікон, мінерали та амінокислоти. Ця формула спрямована на вироблення колагену, який збереже молодість вашої шкіри, міцність нігтів, блиск і густоту волосся.Амінокислота "L-лізин", 1000 мг Now Foods L-Lysine Лізин або L-лізин - це одна з восьми найважливіших амінокислот, які не синтезуються організмом і надходять в нього виключно з продуктами харчування або під час прийому харчових добавокОскільки випадіння волосся було в мене восени, думаю дефіцит вітамінів був однозначно. Прийняла рішення пропити курс вітамінів, які підтримують здоров'я шкіри, нігтів, волосся та загальний стан і імунітет організму. Мені цих баночок вистачило приблизно на 2,5-3 місяці.Після курсу вітамінів побачила, що волосся стало випадати на багато менше (до прийняття препаратів, при митті голови, помічала випадіння цілими пучками, після - декілька волосин у ванні) - це був чудовий результат.Вітаміни, на мою думку, зіграли важливу роль в моєму організмі.Результатом була дуже задоволена 
