ВИПАДІННЯ ВОЛОССЯ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ. Як лікувати?

Щоб зрозуміти, що саме відбувається в організмі при цьому стані, треба розглянути нормальний цикл росту волосся.

Це складний біологічний процес, який революється генетичними, нейроендокринними, обмінними процесами під дією факторів зовнішнього середовища.

Початок росту і активний ріст волосся у довжину відбувається у фазі анагену. Тривавість її на волосистій частині голови від 2 до 6 років.

Потім ріст волосся припиняється, починається фаза катагену, чи запрограмованої клітинної смерті клітин кріотиноциків у волоссяному фолікулю.

Тривавість її від 2 до 6 тижнів.

Далі настає фаза спорту. На цьому етапі волосся вже не росте, але ще тримається у волоссяному фолікулю.

Волосина вже готова випасти, щоб розпочати новий цикл росту волосся. Тривається фаза телогену приблизно 100 діб.

І закінчується фазою екзогену або випадіння волосся. Далі настає знову фаза анагену. Треба зазначити, що зміна фаз росту волосся у кожної волосі,

відбувається окремо від іншої, хаотично. Тому ми не помічаємо різниці в об'ємі та довжині волосся.

В нормі від 85% до 95% волосся знаходиться у фазі росту анагену. І від 5% до 15% знаходиться у фазі спокою телогену.

Щодня в нормі може випасти від 30 до 70 чи навіть 100 волосин.

Після пологового випадіння волосся у жінки відносять до гострого, дифузного, тобто рівномірного, а не вогнищами, телогенового, тобто у фазі телогену, фізіологічного випадіння волосся.

Розпочинається приблизно через 3 місяці після пологів. Триває до 6-8 місяців і пов'язано з синхронізацією циклу росту.

Причиною такого явища є різка зміна гормонального статусу жінки під час та після пологів.

Так, під час вагітності спостерігається зростання прогестерону у 9 разів, а естрогену у 8 разів.

Під дією цих гормонів волосяний фолікул затримується у фазі росту анагену більше, ніж звичайно, і не переходить до наступних фаз циклу росту волосся.

Більшість жінок в цей період помічають, що волосся стає більш густим, більш блискучим і радує око.

Після пологів рівні прогестерону і естрогену повертаються до звичайних показників, які були до вагітності.

Припиняється фаза довготривалого анагену і приблизно 30% волосся одночасно переходять до фази телогену, а потім і до випадіння. Як ми пам'ятаємо, вагітності збільшуються з тим, що волосся стає більш густим і радує око.

Також ми спостерігаємо, фаза телогену або спокою продовжується приблизно 3 місяці, а отже і випадіння ми спостерігаємо через 3-4 місяці після пологів.

І цикл росту волосся таким чином синхронізується, поступово повертаючись до звичайного режиму і об'єму, який був у жінки до вагітності.

Таке обільне випадіння волосся може ще пов'язуватися зі стресом від самого процесу пологів та впливом стресорних медіаторів на волосяний фолікул.

Підтримуватись в подальшому, в тому числі і в період лактації, виснаженням жінки, недостатністю сну, відпочинку, незбалансованим харчуванням, нестачею білків у харчуванні, нестачею полінасичених жирних кислот, заліза, цинку, вітаміна в руки В і Д.

Подібні скарги на випадіння волосся можуть бути пов'язані з захворюваннями чи порушенням у роботі щитоподібної залози. Треба зрозуміти, що випадіння відбувається саме того волосся, яке затрималось під час вагітності і не випало в строк. Обільна втрата волосся навіть до 500 волосин на добу не призведе до облисіння.

А замість випавших волосин вже починає рости нове волосся. Активне випадіння закінчиться через 6-8 місяців.

А на відновлення об'єму знадобиться ще рік. Після пологового випадіння волосся не потребує лікування. Достатньо дотримуватись певних рекомендацій.

Перше – це заспокоїтися і не панікувати. Знаходити час для повноцінного сну і відпочинку, прогулянок на свіжому повітрі.

Не приймайте, не порадившись з лікарем, ліки та біодобавки. Дотримуйтесь балансованої дієти.

З достатньою кількістю білків, полінг-насичених жирних кислот, вітамінів, мікроелементів. Уникайте стискаючих зачісок.

Можна змінити зачіску на коротшу, щоб зменшити враження від випавшого волосся. Не розчісуйте мокре волосся.

Використовуйте гребінець з рідкими зубчиками, не металевими.

Обмежуйте фарбування волосся.

Обмежуйте контакт з засобами для укладки волосся, застосування фену і плойки. Якщо випадіння волосся визиває у жінки стрес, занепокоєння, або якщо воно триває більше року, в цьому випадку краще звернутися до лікаря. Перед зверненням треба підготуватись, а саме не мити волосся від 2 до 5 діб.

Не фарбувати волосся мінімум за 2 тижні до відвідування лікаря. Не носити доглядових засобів, таких як лак, спрей, пінка для волосся.

Моя особиста рекомендація - LUM коктейль, він допоможе вам спинити випадіння та відновити ріст🫶🏻

•зупиняє випадіння

•запускає потужний ріст нового волосся

•прискорює ріст та відновлює структуру волосся

•надає силу та густоту

•має накопичувальний ефект без звикання

Насолоджуйтесь відчуттям материнства і будьте здорові!